Hidup Sehat

Mau Redakan Stres Hanya dalam 15 Menit? Coba Tiga Cara Ini

Bandar Lampung – Stres merupakan musuh terbesar setiap orang. Rasa tertekan bisa membuat pikiran dan tubuh mudah lelah. Stres ternyata bisa juga menimbulkan berbagai penyakit lain. Maka dari itu, stres sebisa mungkin harus dihindari. Jika kamu termasuk salah satu orang yang memiliki mobilitas tinggi dan rawan stres, berikut ini tiga …

Lanjut Baca »

Waspada 3 Penyakit Ini saat Musim Hujan

Bandar Lampung – Perubahan suhu lingkungan saat musim hujan membuat berbagai bakteri, virus, dan jamur berkembang biak. Perkembangbiakan mikrob itu dapat menyebabkan masalah kesehatan. Dampaknya, Anda bisa terkena penyakit sehingga menganggu aktivitas. Berikut tiga penyakit yang perlu diwaspadai saat musim hujan, seperti dikutip dari laman Klikdokter, Sabtu, 14/1/2017: Selesma/Influenza Sebagai …

Lanjut Baca »

Dalam Sehari, Berapa Jumlah Kopi yang Tepat Dikonsumsi?

Bandar Lampung – Aroma kopi yang wangi dan rasa yang khas menjadikannya salah satu minuman yang banyak digemari. Hampir semua orang di dunia dipastikan suka atau setidaknya pernah minum kopi. Sebagai salah satu minuman yang juga dikenal mampu membangkitkan energi, nampaknya kopi juga dikenal sebagai minuman pereda stres, membuat perasaan …

Lanjut Baca »

Mau Ngemil Tapi Takut Gemuk? Coba Saja 4 Camilan Ini

Bandar Lampung – Camilan biasanya memang bikin gemuk. Meski kamu hanya makan sedikit, tapi kandungan karbohidratnya kemungkinan tinggi. Begitu juga dengan kalorinya. Apalagi, terkadang camilan buatmu tak bisa berhenti makan. Seperti kacang, keripik, kue, dan lainnya. Tapi jangan khawati, ada beberapa camilan yang sebenarnya aman buat program dietmu. Bukan karena …

Lanjut Baca »

8 Tips Jaga Kesehatan saat Musim Hujan (2-habis)

Bandar Lampung – Belakangan ini wilayah Lampung dilanda hujan. Bahkan, hujan yang turun relatif lama, baik pagi, siang, sore, dan malam hari. Ada beragam penyakit yang rentan menyerang tubuh saat musim hujan, di antaranya flu, batuk, sesak napas, pilek, masuk angin, penyakit kulit, hingga demam berdarah. Lantas bagaimana cara agar …

Lanjut Baca »

8 Tips Jaga Kesehatan saat Musim Hujan (1)

Bandar Lampung – Belakangan ini wilayah Lampung dilanda hujan. Bahkan, hujan yang turun relatif lama, baik pagi, siang, sore, dan malam hari. Ada beragam penyakit yang rentan menyerang tubuh saat musim hujan, di antaranya flu, batuk, sesak napas, pilek, masuk angin, penyakit kulit, hingga demam berdarah. Lantas bagaimana cara agar …

Lanjut Baca »