Senam Germas Ciptaan Pemprov Lampung Kombinasikan Aerobik-Tari Bedana dan Musik Gamolan


Pegawai Pemprov Lampung sedang melakukukan senam Germas | Humas Pemprov Lampung

BANDAR LAMPUNG, duajurai.co – Pemerintah Provinsi (Pemprov) Lampung menciptakan Senam Germas. Senam tersebut berisi gerakan aerobik memakai lagu daerah Lampung yang dikombinasikan dengan gerakan tari bedana dengan iringan musik gamolan dan cetik.

Pemprov Lampung melalui Dinas Kesehatan secara resmi meluncurkan Senam Germas pada Jumat, 7/7/2017, di halaman kantor Dinas Kesehatan. Senam Germas merupakan gerakan latihan fisik terprogram sesuai kaidah kesehatan.

“Di dalamnya terdapat gerakan aerobik ringan dan sedang, sehingga cocok untuk berbagai jenjang usia,” kata Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Lampung, Reihana melalui surat elektronik yang diterima duajurai.co dari Biro humas dan Protokol Pemprov Lampung Jumat, 7/7/2017.

Reihana menjelaskan, senam ini dirancang antara lain meningkatkan keseimbangan, mengoptimalkan tumbuh kembang, menurunkan risiko kematian dini, dan meningkatkan kerja otot jantung. Senam Germas terdiri dari gerakan pemanasan 6 menit, gerakan inti 15 menit, pendinginan 5 menit, dan peregangan selama 5 menit.

“Belum ada provinsi di Indonesia yang menciptakan Senam Germas. Kami sudah laporkan dan daftarkan senam ini ke Kementerian Kesehatan dan Kementerian Pemuda dan Olah Raga. Gerakannya diadopsi dari beberaga gerakan tari bedana, sebagai tari pergaulan anak-anak muda Lampung,” kata Reihana.

Rencananya, Senam Germas bakal disosialisasikan ke berbagai sekolah, lembaga, dan instansi sebagai alternatif gerakan senam yang biasa dipakai setiap Jumat pagi. “Untuk itu, kami menyiapkan CD tutorial dan demo yang akan diserbarkan ke seluruh Lampung,” imbuhnya.(*)


Komentar

Komentar

Check Also

Kedatangan Mendagri Tjahjo Disambut Demo Aliansi BEM se-Lampung

BANDAR LAMPUNG, duajurai.co – Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tjahjo Kumolo menghadiri acara Peningkatan Kapasitas Aparatur …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *