Efektif! Ini Tiga Minuman Alami untuk Bakar Lemak Perut (2-habis)


Ilustrasi | Ist
Ilustrasi | Ist

Bandar Lampung – Lemak berlebih dalam perut memang bisa mengganggu penampilan sekaligus kurang baik untuk kesehatan. Bahkan, lemak di sekitar abdomen yang disebut lemak visera bisa meningkatkan risiko tubuh terkena sejumlah penyakit seperti demensia, stroke, penyakit jantung, dan diabetes.

Salah satu cara untuk membakar lemak di perut selain olahraga adalah mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan yang tepat bisa meningkatkan metabolisme dan mendetoksifikasi hati, membuat tubuh lebih mudah membakar lemak. Dilansir dari laman vemal.com, berikut ramuan lain yang bisa dikonsumsi.

Minum Jahe Hangat
Jahe baik untuk pencernaan, juga bekerja sebagai termogenik. Termogenik ini bisa meningkatkan suhu tubuh dan membuatnya membakar lebih banyak kalori dan lemak. Produksi kortisol bisa ditekan dengan mengonsumsi jahe. Karena produksi kortisol berlebih dalam tubuh bisa membuat tumpukan lemak lebih banyak di perut.

Kalau ingin menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi produksi kortisol dan meningkatkan metabolisme tubuh, minumlah dua gelas jahe hangat per hari. Caranya siapkan empat gelas air, satu ruas ibu jari jahe, 1/2 buah lemon, dan satu sendok teh madu. Didihkan air, masukkan potongan jahe, masak 5-10 menit. Matikan api, ambil airnya, campur dengan air perasan jeruk lemon dan madu. Konsumsi setiap pagi secara teratur.(*)

Baca Efektif! Ini Tiga Minuman Alami untuk Bakar Lemak Perut (1)

duajurai.com, Portal Berita Lampung Terkini Terpercaya


Komentar

Komentar

Check Also

Bisnis Fruits Coconut, Omzet Mahasiswa Hukum Unila Ini Rp2,5 Juta Sehari

BANDAR LAMPUNG, duajurai.co – Mutiara Sherina Kinanti (20) memulai bisnis, beberapa waktu lalu. Mahasiswi Fakultas Hukum Universitas …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *