Efektif! Ini Tiga Minuman Alami untuk Bakar Lemak Perut (1)


Ilustrasi | Ist
Ilustrasi | Ist

Bandar Lampung – Lemak berlebih dalam perut memang bisa mengganggu penampilan sekaligus kurang baik untuk kesehatan. Bahkan, lemak di sekitar abdomen yang disebut lemak visera bisa meningkatkan risiko tubuh terkena sejumlah penyakit seperti demensia, stroke, penyakit jantung, dan diabetes.

Salah satu cara untuk membakar lemak di perut selain olahraga adalah mengonsumsi makanan yang tepat. Makanan yang tepat bisa meningkatkan metabolisme dan mendetoksifikasi hati, membuat tubuh lebih mudah membakar lemak. Dilansir dari laman vemal.com, setidaknya ada tiga ramuan yang bisa dikonsumsi.

Minum Air Lemon
Saat minum air lemon, maka enzim yang berfungsi mendetoksifikasi dan membantu hati berfungsi lebih efisien akan bekerja lebih maksimal. Siapkan sepotong jeruk lemon, ambil airnya lalu campurkan dengan segelas air hangat.

Air lemon ini sebaiknya diminum pagi hari setelah bangun tidur. Memang disarankan untuk menggunakan air hangat, tapi pakai air biasa pun tetap bisa. Setelah minum air lemon pada pagi hari, jangan makan apapun selama 30 menit kemudian.

Minum Air Campuran Bawang Putih
Bawang putih sangat baik untuk sistem kardiovaskuler karena bisa mengurangi tekanan darah, kadar trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol. Bawang putih juga diyakini bisa mencegah pre-fat cells menjadi fat cells (sel-sel lemak). Dengan kata lain, bawang putih punya kemampuan mencegah proses pembentukan lemak.

Siapkan tiga siung bawang putih, sepotong jeruk lemon, dan segelas air. Cincang bawang putih, diamkan 10 menit. Setelah itu peras jeruk lemon, campurkan dengan air. Tambahkan bawang putih cincang. Lalu minum setiap pagi setelah sarapan. Kalau bisa melakukannya secara rutin selama dua minggu, maka lemak perut bisa cepat hilang.(*)

duajurai.com, Portal Berita Lampung Terkini Terpercaya


Komentar

Komentar

Check Also

Suka Makanan Tradisional? Coba ke D’Seruit Lampung

BANDAR LAMPUNG, duajurai.co – Bagi Anda yang menyukai makanan tradisional bisa singgah ke D’Seruit Lampung. Restoran yang …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *