Minum Air Rebusan Jahe secara Rutin, Ampuh Singkirkan Lemak dalam Tubuh


Ilustrasi | Ist
Ilustrasi | Ist

Duajurai.com, Bandar Lampung – Siapapun pasti akan merasa terganggu dengan lemak berlebih dalam tubuh. Tak hanya membuat penampilan kurang menarik, lemak berlebih sering kali membuat tubuh menjadi kurang sehat dan rentan terhadap berbagai penyakit.

Jika saat ini Anda memiliki lemak berlebih dalam tubuh, cobalah singkirkan lemak tersebut dengan memanfaatkan rempah yang ada di rumah. Dikutip dari laman vemale.com, satu rempah yang ampuh menyingkirkan lemak adalah jahe.

Anda hanya perlu mengonsumsinya secara rutin setiap hari dalam porsi yang tepat. Caranya cukup memarkan satu rimpang jahe, lalu seduh atau rebus dengan air panas kira-kira selama lima menit. Diamkan sebentar air rebusan jahe ini hingga hangat lalu minum.

Rebusan air jahe dipercaya akan bantu singkirkan lemak dengan baik. Dengan meminum rebusan air jahe secara rutin, juga bisa bantu kesehatan pencernaan.

Para ahli percaya bahwa air rebusan jahe bisa mempercepat sistem metabolisme sehingga berat badan bisa berangsur menurun. Nutrisi dan senyawa baik dalam jahe bahkan mampu menurunkan kolesterol serta risiko obesitas dengan baik.

Sementara antioksidan yang terkandung dalam rempah jahe sangat dipercaya mampu mengurangi tingkat kortisol penyebab naiknya produksi lemak dalam tubuh.

Menariknya lagi, aroma harum jahe dikatakan mampu membuat pikiran jadi lebih rileks. Ini juga memungkinkan nafsu makan bisa ditekan dan Anda tak harus takut akan ngemil dan makan terus menerus.

Anda bisa meminum air rebusan jahe secara langsung tanpa menambahkan gula. Tapi, kalau Anda tak suka dengan rasa pedas jahe dan ingin membuatnya lebih manis, disarankan menambahkan sedikit madu. Dibanding gula, madu justru lebih sehat dan bermanfaat buat kesehatan serta kebugaran tubuh.(*)

duajurai.com, Portal Berita Lampung Terkini Terpercaya


Komentar

Komentar

Check Also

Hotel Emersia Lampung Sedia Oleh-oleh Chocobana dan Brownsia

BANDAR LAMPUNG, duajurai.co – Hotel Emersia kini menyediakan paket oleh-oleh bagi pengunjung. Ini menjadi alternatif bagi tamu …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *