Buah Kelapa Jaga Jantung Tetap Sehat


Ilustrasi | Ist
Ilustrasi | Ist

Duajurai.com, Bandar Lampung – Jantung yang merupakan organ vital tubuh manusia sejatinya harus dijaga kesehatannya dengan baik. Agar fungsi jantung dalam memompa darah ke seluruh aliran tubuh dapat bekerja maksimal.

Ada beberapa gaya hidup yang dapat dilakukan agar jantung tetap sehat, selain berolah raga, asupan makanan sehat juga dapat mendukung jantung yang sehat. Selain itu, ada juga manfaat buah kelapa untuk jantung tetap sehat.

Buah kelapa sudah sejak dulu dikenal mempunyai berbagai manfaat. Terutama air kelapa yang sangat menyegarkan serta memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh. Buah kelapa terutama airnya diketahui dapat menjaga kesehatan jantung serta membantu mengatasi masalah atau gangguan pada jantung. Penyakit jantung sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, penyumbatan, kolesterol serta depresi.

Sejumlah kandungan pada buah kelapa seperti diantaranya vitamin C, riboflavin, asam pantotenant, asam nikotinant serta asam folat. Kandungan buah kelapa tersebut diyakini dapat mengatasi berbagai masalah pada jantung dan gangguan kesehatan lainnya. Berikut beberapa manfaat buah kelapa untuk jantung seperti dikutip dari metodesehat.com, Minggu, 15/5/2016:

Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah yang tinggi dapat berakibat pada kegagalan fungsi jantung. Oleh karena itu, air kelapa segar bisa menjadi solusi atau obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat merusak kesehatan jantung. Dengan stabilnya tekanan darah maka kesehatan jantung juga tetap terjaga.

Menurunkan Kolesterol
Berbagai macam jenis makanan tidak sehat dapat memicu dan meningkatkan kolesterol. Kolesterol juga sangat berpengaruh terhadap jantung dan menyebabkan penyumbatan pembuluh darah koroner. Oleh karenanya, buah kelapa dapat berkhasiat dapat menurunkan kolesterol yang berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

Melancarkan Penyumbatan Pembuluh Darah
Penyumbatan pembuluh darah pada jantung atau biasa dikenal penyumbatan coroner merupakan salah satu gangguan yang banyak dialami orang. Gangguan ini cukup berbahaya bagi fungsi jantung. Dengan mengkonsumsi buah kelapa dan airnya dapat menetralisir penyumbatan dalam pembuluh darah tersebut sehingga fungsi dan kesehatan jantung kembali baik. (*)

Duajurai.com, Portal Berita Lampung Terkini Terpercaya


Komentar

Komentar

Check Also

Hotel Pertama di Lampung, Radisson Luncurkan Paket Menu Afternoon Tea

BANDAR LAMPUNG, duajurai.co – Hotel Radisson Lampung meluncurkan paket menu afternoon tea. Radisson merupakan hotel pertama di …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *